Tempus Fugit

Frågan om hur man blir lycklig eller lever det goda livet går åtminstone tillbaks till Aristoteles, och hans bok Den nikomakiska etiken, inom västerländsk filosofi.

Inom hinduism finns en idé om att det finns fyra livsmål:

Dharma: moral
Artha: god ekonomi i bred mening (att inte ligga andra till last)
Kāma: estetik/lycka
Mokṣa personlig utveckling/andlig befrielse

Det västerländska begreppet om det goda livet tycks utgå från frågan hur man blir lycklig och filosoferna har ända sedan antiken menat att det inte minst handlar om vänskap och moral och att kultivera sitt sinnelag. Inställningen till "artha" tycks ha varit något spretig. Modern forskning visar att för lite pengar gör dej olycklig men att mycket pengar gör dej inte nödvändigtvis lycklig. Det tycks finnas en avtagande marginalnytta med rikedom. Detta syns även om man jämför länders ekonomiska nivå med deras lyckonivå. Det verkar vara viktigare att bekämpa fattigdom än att eftersträva rikedom.

Det finns en del vetenskaplig forskning kring lycka, liksom det även finns en psykologisk riktning, positive psychology, som mest handlar om hur folk ska bli lyckligare. Det finns vissa resultat som att den långsiktiga lyckonivån verkar vara rätt stabil för de flesta men att det är vanligt med en dipp mellan 40 och 50. Här är fem punkter som verkar göra folk lyckliga:

"Pleasure (tasty food, warm baths, etc.),
Engagement (or flow, the absorption of an enjoyed yet challenging activity),
Relationships (social ties have turned out to be extremely reliable indicator of happiness),
Meaning (a perceived quest or belonging to something bigger), and
Accomplishments (having realized tangible goals)."

Lycka i livet uppnås inte bäst genom att eftersträva ett lyckligt liv utan genom att eftersträva ett meningsfullt liv. Det finns ett uttryck som heter hedonismens paradox. Ett lustfyllt liv av utsvävningar gör en i längden direkt olycklig.

(Ungefär som JS Mill upptäckte att ren hedonism var paradoxalt eftersom den inte ledde till mest lycka. Han ersatte därför Benthams situationistiska hedonism med sin egen regelutilitarism)

The moral law does not enjoin on us to render ourselves happy, but instructs us how to become worthy of happiness.
-Immanuel Kant

Livet upplevs mer meningsfullt främst genom goda sociala kontakter och genom att hjälpa andra. Det kan räcka med en hund.

En del kreativa människor kan ibland uppfattas som asociala och kan känna att deras introverta skapande process är mycket meningsfull. Oftast så vill de dock att deras verk ska komma alla till gagn.

Materialism i snäv mening gör dej inte lycklig. Vissa neurotiker kan dock känna en lättnad i sin existentiella ångest av att äga statusprylar. Om jag skriver nånting som gäller för människor generellt så finns det alltid undantag.

Men det är inte otänkbart att pengar skulle kunna köpa lycka. Om man t.ex skänker stora summor till välgörande ändamål.

Positivt tänkande fungerar bra , förutsatt att det kombineras med realism; dvs först måste man stirra situationen i vitögat och sen måste man försöka att göra nånting positivt av den.

"I have not failed. I've just found 10,000 ways that won't work."
(ofta tillskriven Thomas Edison, antagligen felaktigt)

“Very little is needed to make a happy life; it is all within yourself, in your way of thinking.”
Marcus Aurelius

Det kan vara en bra idé att tänka på vad man faktiskt gör. Inte vad du tänker, säger, känner eller äger utan vad du gör med din kropp. Detta påverkar ofta vad du tänker, säger, känner och äger, mer än tvärtom. Lycka och olycka handlar mer om vad du gör än om vad du tänker, säger, känner och äger, även om det inte är oviktigt heller.

Förutom detta så finns det en lång lista med saker att göra för att bli lyckligare, som har statistiskt underlag. Du behöver inte göra alla dessa saker. Bara så många som gör dej lycklig.

 Hoppas att det här gjordet det lite lättare att vara människa.

Åena sidan så får vänner dej att leva längre,

åandrasidan så kan socialt nätbyggande vara en hälsorisk,

Åenasidan så leder informationsöverflöd till svårigheter att fokusera,

åandrasidan så leder ett trist liv till förtida död.

Alkohol är farligt för barn och ungdomar som får hålla sej till läsk istället.

men läsk och juice lika farligt för levern som alkohol,

medan rött vin kan få dej att leva längre och bli friskare (lite uttjatat, men har du hört att)

Vin och annan alkohol gör dej smart, chockas då över att

en rejäl fylla påverkar inte provresultat nästa dag!

Inte heller är det så att tonårssex leder till sämre betyg.

En del ungdomar använder gräs som terapi (det där med "recreational use" är ju en politisk tolkning)

Kroppen producerar ju egna cannabinoider, men ibland så producerar kroppen inte tillräckligt av de egna ämnena. Då kan de behöva kompleteras utifrån.

Annars kan det vara bra för studenter att veta att en tupplur gör att du lär dej bättre,

att sovmornar på helgen kan göra dej smartare,

och att obäddade sängar är nyttigt!

Vid det här laget så vet du säkert att starka kryddor kan lindra smärta, och bränner även fett,

men har du hört att fet mat orsakar inte övervikt, men

att processad mat ökar risken för depression?

Tur att psykedelia kan hjälpa mot depression,

men otur att shoppingkvitton gör män infertila.

Vackra kvinnor är dock bra för mäns hälsa,

och kvinnligt sällskap gör män friskare.

Man kan även titta på bröst och leva längre (urban myth? common sense säger jag)

Män gifta med smarta kvinnor lever längre,

och sex gör dej smartare!

Sex är stressande men nyttigt iallafall.

Får man mer sex om man köper en iphone?

Visst är det fantastiska nyheter :-D

Jag är så glad att jag måste sjunga - eller tvärtom.

Och tyvärr - mår du alltför bra så kan du vara sjuk.

Förra tips för hälsofreaks

andra bloggar om

kvällspressen,friskvård,livsstil,hälsa,mat,cannabis,bröst,

Jag har nämnt de positiva effekterna av vin många gånger, men varje gång så är det ur lite olika synvinklar. Nu så är det en studie som visar att av alla saker som är bra för långt liv så är vin viktigast för långt liv.

Att marinera en stek i vin eller öl reducerar cancerkemikalier.

Mejeriprodukter förlänger livet.

Du blir fet av frukt.

Opera är bra för hjärtat.

An orgasm a day keeps the doctor away. (Det säger sej självt.)

Sex ofta ger bättre spermakvalitet.

Varning! Kort semester kan leda till för tidig död.

Svordomar kan lindra smärta.

Den som har humor lever längre och klarar stress och motgångar bättre. Humor är bra för immunförsvaret, motverkar cancer och får en arbetsplats att fungera bättre.

Förra tipspostningen.

andra bloggar om
mat, hälsa, livsstil, motion, friskvård, kvällspressen,

Barn brukar ju smutsa ner sig rätt fort och då är det ju tur att lite smuts håller dina barn friska.

Kaffe håller dej inte bara pigg, smart och ung, utan kaffe är även bra för muskelbyggare

Rödvin håller kroppen ung.

Alkohol minskar risken för ledgångsreumatism. Varför visste jag inte det för länge sen?

Kakao och blåbär är naturprodukter som är bra för och emot mycket, t.ex mot fetma och diabetes.

Om du är ute och reser, tänk då på att taxfreesprit är en miljöbov. (Hembränt är ett bättre alternativ.)

Tittar man på alla dessa tips så kan man ju tycka att de leder till en osund livsstil, men arbetsstress är värre för hälsan än en osund livsstil.

Tänk även på att överdriven sundhet kan leda till allvarlig sjukdom.

och vad du än gör, blogga inte!

Det viktigaste är att älska dej själv. Onani kan skydda mot cancer.

Förra tipspostningen.

andra bloggar om
mat, hälsa, livsstil, motion, friskvård, kvällspressen,

Nu är det sommar och nu är det sol. Ät då mycket pizza mot cancer!

Du vet väl att smör och fet fil är den nya hälsomaten?

Det är viktigt att näcka inför folk ibland. När gjorde du det senast?

När ni ändå håller på så är faktiskt sex hälsosamt.

Hela bloggosfären gick i taket när det plötsligt gick bra att kombinera alkohol och amning.

Ni vet väl att heta kryddor är både bakteriedödande och smärtlindrande? Det finns t.o.m. cayenneplåster.

Värst denna gång: bajs mot diarre.

Kom ihåg: överansträng dej inte. Små förändringar kan räcka långt. Fläskberg som slänger sej ut i motionsslingan får bara hjärtinfarkt.

Kom ihåg att ta en öl efter träningen.

Och oroa dej inte så mycket. "Hot mot din hälsa" hotar din hälsa.

Förra bloggposten.

andra bloggar om
mat,
hälsa,
livsstil,
motion,
friskvård,
kvällspressen,

Att rödvin är bra för hjärtat har väl visats fler än en gång. Kruxet är väl snarare att man bara får dricka ett litet glas om dagen, annars överväger vinets skadliga effekter.

Att nikotin hjälper mot ulcurös colit är mindre känt. Colitis ulcerosa är nog inte så känd som sjukdom, men den ökar i befolkningen har jag för mej.

Hu förvånande är det att mäns armsvett lugnar kvinnor? Jag har gjort en del egna efterforskningar och har kommit fram till att mäns fotsvett inte verkar ha någon lugnande effekt på kvinnor.

Sedan har vi en ny terapi för deppiga trygghetsknarkande svenskar. Spank you very much!

En tupplur är bra för för mycket och tydligen minnet också.

Fara är nånting man ska lära sej att leva med för att bli en ansvarstagande individ.

Att högklackat ger bättre sexliv var t.o.m. på afs framsida.

Sedan så har vi henne som påstår att fet mat är nyttigt. Inte heller där är det en diet på gräddtårtor som gäller.

Det skulle kanske kunna vara så att socker är mer beroendeframkallande än kokain. Men det är väl snarare skäl att skära ner på sockret.

Eftersom allt tycks vara cancerogent så är det kanske ingen jättechock att vitaminer kan ge cancer.

Lyckligtvis så visar det sig att cannabis hjälper mot dottersvulster.

Förra bloggposten.

andra bloggar om
hälsa,
friskvård,
livsstil

Först en bloggklassiker. För ett och ett halv år sen skrev alla om att sperma är bra för huden.

Nu har vi dessutom fått veta att chocklad är nyttigare än broccoli.

Aftonbladet utbildar oss vidare: cannabis hämmar bröstcancer.

För att avsluta och knyta an till början: sperma kan kanske också funka mot bröstcancer.

Värt att pröva iallafall?

Förra posten.

andra bloggar om

sperma,
chocklad,

cannabis,

bröst,

broccoli,